ほぐして・伸ばして 明日からできるセルフケア講座~首・肩編~身体の痛みを解消し 故障しにくい身体づくりのお手伝いをします。 Studio Body Academy代表 理学療法士の水谷 亮介です。 今回は 「ほぐして・伸ばして 明日からできるセルフケア講座~首・肩編~」を実施しました。 皆さんこんなお悩みはありませんか?...
『代償動作っていいね!』ConnecTreat勉強会で発表させて頂いた。 柔道整復師の大脇 翼です。 初のオンライン発表で今までにない緊張感でよい経験になりました(^^;) 今回、テーマとして上げさせていただいた代償動作は普段の臨床ではネガティブにとらえられることが多いワードです。...
呼吸と自重トレーニングConnec Treat勉強会で発表させて頂きました、鈴木です。 今回は動作や姿勢を改善させる為には、呼吸も関係しているという話しと、実際に呼吸を取り入れながらのトレーニングをオンラインでさせて頂きました。 呼吸は1日約2万回もしてる。...
【腰が痛い原因って知ってますか?】身体の痛みを解消し 故障しにくい身体づくりのお手伝いをします。 Studio Body Academy代表 理学療法士の水谷 亮介です。 皆さんは腰痛の原因って知っていますか? 『世界中の約8割の人が生涯に一度は腰痛を訴える』 このデータを見ると...