月例講習会 ２０１８年１０月 体幹トレーニング再考スポーツでのパフォーマンスを上げるために必ず行われる体幹トレーニング。 体幹は身体の幹と言われるだけあって、身体を安定させてくれます。 現在知られている体幹トレーニングは、身体の剛性(固める力)を高めて身体を安定させようとしています。...
月例講習会 ２０１８年９月 解剖学から学んだ私が見たもの・触れたもの 〜臨床で得た気づきと腹腔内圧〜痛みと動きのナビゲーター 理学療法士 水谷 亮介です。 腹圧を制する者は痛みのない身体を手にいれる。 まずは一日一回の深呼吸が大切というお話です。 整形外科のリハビリに勤務していると色々な症状を抱えた患者さんとお会いします。 痛みで悩まれている方...
